Zumba, Dance Ala Amerika Latin yang Jadi Gaya Hidup Sehat Warga Metropolitan

Pada peringatan Hari Kartini, 21 April kemarin, ratusan wanita mengenakan kebaya sambil olahraga Zumba. Meski begitu, mereka tetap lincah mengikuti gerakan instruktur.

Seperti yang dilakukan Messy, ibu muda ini memakai 'kebaya encim' lengkap dengan kain batik yang diikatnya hingga batas paha, kemudian dia padukan dengan celana senam.

"Seru, cara baru. Biasanya kan cuma pakai baju senam, ini kebaya. Ada sensasi gerah-gerahnya gitu, jadi karbo terbakarnya lebih cepat," katanya seraya tertawa.

Dia mengaku rutin melakukan Zumba 3 kali seminggu. Sebab, selain memang baik untuk jantung dan pernafasannya, dia mengaku berat badannya menyusut hingga 12 kilogram.

"Saya punya asma, karena dulu berat badan saya over banget. Jalan 7 - 8 bulan bisa drastis seperti ini, dibarengi dengan makan sehat juga, komitmen tentunya," tuturnya lagi. (Pramita Tristiawati)

Let's block ads! (Why?)

http://bit.ly/2PqofGU
April 24, 2019 at 03:00PM from Berita Hari Ini Terbaru Terkini - Kabar Harian Indonesia | Liputan6.com http://bit.ly/2PqofGU
via IFTTT

Bagikan Berita Ini